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当前目录：首页 /874摩登舞探戈、狐步、维也纳华尔兹、快步必练专业基本功 /摩登舞探戈、狐步、维也纳华尔兹、快步必练专业基本功

第01节自我介绍.mp4
第02节探戈舞双人架型练习.mp4
第03节原地转腰力量训练.mp4
第04节原地转腰力量训练-节奏版.mp4
第05节原地转腰力量训练-跟练版.mp4
第06节原地膝盖转动训练.mp4
第07节原地膝盖转动训练-节奏版.mp4
第08节原地膝盖转动训练-跟练版.mp4
第09节脚下转动训练.mp4
第10节脚下转动训练-节奏版.mp4
第11节脚下转动训练-跟练版.mp4
第12节原地分身训练.mp4
第13节原地分身训练-节奏版.mp4
第14节原地分身训练-跟练版.mp4
第15节合跟转训练.mp4
第16节合跟转训练-节奏版.mp4
第17节合跟转训练-跟练版.mp4
第18节重心向旁转移及升降训练.mp4
第19节重心向旁转移及升降训练-节奏版.mp4
第20节重心向旁转移及升降训练-跟练版.mp4
第21节前跟后掌平衡训练.mp4
第22节前跟后掌平衡训练-节奏版.mp4
第23节前跟后掌平衡训练-跟练版.mp4
第24节羽步三直步反身动作训练.mp4
第25节羽步三直步反身动作训练-节奏版.mp4
第26节羽步三直步反身动作训练-跟练版.mp4
第27节纺织步移动训练.mp4
第28节纺织步移动训练-节奏版.mp4
第29节纺织步移动训练-跟练版.mp4
第30节左转及右转方向前进第一步训练.mp4
第31节左转及右转方向前进第一步训练-节奏版.mp4
第32节左转及右转方向前进第一步训练-跟练版.mp4
第33节左转及右转方向后退第一步训练.mp4
第34节左转及右转方向后退第一步训练-节奏版.mp4
第35节左转及右转方向后退第一步训练-跟练版.mp4
第36节原地跳跃训练.mp4
第37节原地跳跃训练-节奏版.mp4
第38节原地跳跃训练-跟练版.mp4
第39节前进碎洒步及左右追步训练.mp4
第40节前进碎洒步及左右追步训练-节奏版.mp4
第41节前进碎洒步及左右追步训练-跟练版.mp4
第42节核心训练.mp4
第43节核心训练-节奏版.mp4
第44节核心训练-跟练版.mp4